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踮腳尖并不能起到任何瘦小腿的作用，相反的肌肉線條拉伸很容易會導致小腿的肌肉變粗，所以想要瘦小腿依靠這種方法并沒有任何的效果，建議你可以在每天晚上睡覺之前，進行騎自行車的運動，然后飲食上再加以控制，以營養清淡為主，用熱水泡腳，用熱毛巾熱敷小腿按摩，效果會比較好。
2019-09-07 11:52
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