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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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胡葵葵 主任醫師
廣東省婦幼保健院
三級甲等
醫學美容科
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職場人擺脫黑眼圈可從調整作息、熱敷按摩、補充營養、使用藥物、醫美治療等方面著手。 1. 調整作息：保證充足睡眠，避免熬夜，讓眼睛得到充分休息，利于改善眼部血液循環，減輕黑眼圈。 2. 熱敷按摩：用熱毛巾或蒸汽眼罩熱敷眼部，促進血液循環。之后按摩眼周穴位，如睛明穴、攢竹穴等，緩解眼疲勞。 3. 補充營養：多攝入富含維生素C、維生素E、鐵等營養素的食物，如橙子、堅果、菠菜等，有助于抗氧化和補血。 4. 使用藥物：可遵醫囑使用維A酸乳膏、氫醌霜、維生素E乳等藥物，減輕色素沉著。 5. 醫美治療：若黑眼圈嚴重，可考慮激光治療、注射填充等醫美手段，但需選擇正規機構。 職場人擺脫黑眼圈需綜合多種方法，從日常作息、飲食到藥物、醫美等方面共同努力。同時，若黑眼圈長期不緩解或伴有其他不適，應及時就醫。
2025-03-13 06:51
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