長期上夜班主要影響生物鐘、睡眠質量、內分泌系統、心血管系統和免疫系統，從而危害身體健康。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.生物鐘紊亂：人體正常的生物鐘節律被打亂，導致身體各系統功能失調。
2.睡眠質量下降：夜間工作白天休息，難以獲得深度和充足的睡眠。
3.內分泌失調：影響激素分泌，如褪黑素、生長激素等，增加患病風險。
4.心血管負擔加重：血壓、心率等不穩定，易引發心血管疾病。
5.免疫系統削弱：抵抗力降低，更容易感染疾病。
長期上夜班對身體多方面產生不良影響，應盡量調整作息，保證充足休息和合理飲食，以減輕危害。

患者好，長期上夜班對身體也是有一定危害的。長期上夜班的人由于生物鐘紊亂，很容易出現神經衰弱的癥狀，出現這種情況，患者抵抗力下降很容易患有感冒，另外也容易患有胃腸道疾病等。意見建議：長期上夜班的人，白天一定要注意休息，保證充足的睡眠。另外要適當的加強營養，適當鍛煉身體，增強體質，增加抵抗力。如果伴隨有其他癥狀的話，需要及時的到醫院進行檢查。