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兒童肥胖怎樣減肥？

2019-07-26 10:01 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問題：

兒童肥胖怎樣減肥？

回答1
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黃俏庭副主任醫(yī)師

暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院

三級(jí)甲等

精神醫(yī)學(xué)科

你好，兒童有過度肥胖的問題一定要引起重視，兒童過度肥胖的話可能會(huì)對(duì)成長發(fā)育造成一定的影響，所以說想要減肥的話，可以通過節(jié)食和運(yùn)動(dòng)相結(jié)合的減肥方式來進(jìn)行減肥，首先建議可以通過跳瘦身操減肥操來改善過度肥胖的問題，其次建議少吃一些主食和碳水化合物，這樣對(duì)于身體比較好。
2019-07-26 16:35

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回答2
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申蘭闊醫(yī)師

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您好，兒童出現(xiàn)肥胖現(xiàn)象的時(shí)候，可以通過運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合的方法來進(jìn)行減肥，兒童身體過于肥胖，主要是由于平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)以及飲食不恰當(dāng)而造成一定要杜絕兒童暴飲暴食的壞習(xí)慣，平時(shí)避免他們吃太多的油膩食品，盡量給他們多吃一些新鮮的水果和蔬菜，同時(shí)還要加強(qiáng)兒童的運(yùn)動(dòng)時(shí)間。希望我的回答對(duì)你有幫助。
2019-07-26 10:11

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