DHA是一種對人體尤其是大腦和視覺發育重要的不飽和脂肪酸，其服用時間有講究。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
1.飯后1小時左右服用較好，此時胃腸消化活動活躍，利于吸收。
2.早飯后1小時也是不錯的選擇，能為一天的大腦活動提供營養支持。
3.午飯后1小時服用，可避免與早餐間隔過短或與晚餐間隔過長。
4.若習慣晚餐較晚，可在晚餐后1小時服用。
5.但需注意，服用時間并非絕對，關鍵是保持規律服用。
總之，選擇適合自己生活習慣的飯后1小時左右服用DHA，更有助于其發揮作用。

患者好，DHA每天最好在吃飯前或者和飯一起服用，這樣比較容易被身體吸收。舉措建議DHA它屬于一種營養的物質，因此，我們一定要選擇比較容易吸收的方式來服用它。每天吃飯前或者在吃飯的時候隨餐服用是最好的，如果在不吃飯的情況下服用它，可能不容易被身體吸收。注意事項如果孕媽媽需要為胎寶寶補充DHA，一定要根據醫生的建議進行補充，千萬不要盲目的補充，避免給胎寶寶帶來一定的危害。祝您早日恢復健康。