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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉曉松 主任醫師
韶關市第一人民醫院
三級甲等
門診部
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香蕉和牛奶同食通常不會引起不良反應，兩者皆為營養豐富的食物。香蕉含有膳食纖維，有助于消化，而牛奶提供優質蛋白質和鈣質。然而，個人體質差異和食用方式可能會影響其兼容性。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
2019-12-05 11:23
1. 消化考慮：空腹食用可能增加胃部負擔，建議在餐后食用以減少不適。
2. 體質差異：脾胃虛寒的人群應適量食用，避免香蕉的寒性加劇腸胃不適。
3. 過敏風險：部分人群可能對牛奶或香蕉過敏，同食前應確認無過敏史。
4. 營養互補：兩者搭配可提供能量和多種維生素礦物質，但并非所有人都適合高蛋白飲食。
5. 其他因素：消化系統疾病患者需遵醫囑，可能需要調整飲食習慣。
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回答2
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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患者您好，不建議牛奶和香蕉一起食用。牛奶里的蛋白質和香蕉里的鞣酸會結合成不容的物質，引起胃腸道不適，嚴重者可能出現胃結石，建議至少間隔半小時以上食用。除了香蕉意外，其他水果，特別是柿子，都不建議和牛奶一起食用。牛奶最好的搭檔是淀粉類食物，例如饅頭、面包。祝您早日恢復健康。
2019-07-17 15:10
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