抵抗力下降易感冒，通常與生活方式、營養不良、壓力過大、基礎疾病及年齡增長等因素有關。若感冒頻繁，需引起重視，必要時就醫。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
1.生活方式調整：保持充足睡眠，適度運動，如慢跑、瑜伽，增強體質。
2.營養補充：均衡飲食，多攝入富含維生素C、蛋白質的食物，如橙子、雞蛋。
3.減輕壓力：通過冥想、聽音樂等方式緩解精神壓力。
4.治療基礎疾病：若有慢性疾病，如糖尿病等，積極治療控制病情。
5.藥物輔助：在感冒初期，可服用復方氨酚烷胺膠囊、雙黃連口服液等緩解癥狀，但需遵醫囑。
6.中醫調理：嘗試中醫艾灸、推拿等方法，提升抵抗力。
總之，抵抗力下降易感冒需要綜合調理，長期堅持良好的生活習慣和適當的治療，才能有效改善狀況。

患者好，季節性感冒，季節更替時，氣溫忽冷忽熱，早晚溫差大，容易引起感冒或者是流感，稱為季節性感冒。這些急劇變化的溫度其實并非人們患病的直接原因，由于溫度的變化，開始大量繁殖的病毒才是引起感冒的罪魁禍首。感冒的學名叫做急性上呼吸道感染，人體在抵抗力下降是感冒病毒侵入人體呼吸道，包括鼻，咽，喉，氣管引起的感染所致的一種常見疾病。體質較差的人群，其免疫能力比較弱，在面對病毒入侵時，無法有效地殺死病菌，從而無力對抗感冒，容易被感染。因此，季節性感冒是指季節更替時引起的上呼吸道感染。