牙結石是牙菌斑和食物殘渣等長期沉積鈣化形成，堅硬且難以自行去除。自行處理可能損傷牙齦，應尋求專業幫助。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
1.牙結石成因：口腔清潔不徹底，牙菌斑與食物殘渣逐漸堆積鈣化。
2.牙結石危害：引發牙齦炎、牙周炎，導致牙齦出血、牙齒松動。
3.刷牙作用有限：普通刷牙難以徹底清除牙結石。
4.正確去除方法：前往醫院口腔科，采用超聲波潔治術去除。
5.日常預防重要：保持良好口腔衛生，早晚刷牙，使用牙線。
總之，牙結石不能自己去除，需到專業口腔科處理，并注重日常預防。

你好，牙結石無法自行摳掉。牙結石是食物殘渣逐漸干固、硬化后形成類似于石頭樣的組織，硬度較大。早期牙結石為軟垢，硬度不大，此時患者自行處理可刮取部分，但很難清除干凈；晚期完全硬化后，硬度很大，一般無法摳掉，只能通過機械方式處理。處理牙結石時，一般采用超聲波潔牙，利用超聲波將牙結石震碎后，輕輕刮除，對牙齒表面損傷較小。祝您健康。