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更年期內分泌失調應如何有效調理？

2019-07-17 14:53 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：內分泌失調

問題：

更年期內分泌失調應如何有效調理？

回答1
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李焱主任醫師

中山大學孫逸仙紀念醫院

三級甲等

內分泌內科

更年期內分泌失調的調理，包括飲食調整、情緒管理、運動鍛煉、藥物治療和定期檢查等。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
1.飲食調整：多吃富含維生素、礦物質和蛋白質的食物，如新鮮蔬果、瘦肉、魚類等。
2.情緒管理：保持樂觀心態，避免焦慮、抑郁等不良情緒，可通過冥想、聽音樂緩解。
3.運動鍛煉：適當進行有氧運動，如散步、瑜伽、慢跑，增強體質。
4.藥物治療：癥狀明顯時，在醫生指導下使用雌激素類藥物，如戊酸雌二醇、尼爾雌醇、結合雌激素等。
5.定期檢查：監測激素水平和身體狀況，以便及時調整治療方案。
總之，更年期內分泌失調需要綜合調理，如有不適，及時到正規醫院就診。
2019-07-25 07:43

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回答2
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邢學法主治醫師

冠縣辛集中心衛生院

一級

外科

患者你好，更年期內分泌失調這個情況，平時養成良好的生活習慣，不要有太大的壓力，需要放松心情，不能太緊張，盡量自己控制一下，不要熬夜過度。可以吃逍遙丸，調理一下情緒，內分泌失調，應該是抽血化驗激素，然后根據數值對癥治療。這個時期一般內分泌不會很正常的。祝您健康。
2019-07-17 15:03

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