每天情緒不好，會(huì)想很多死法，考慮伴有抑郁癥，加上處在青春期，會(huì)加重癥狀，和自身性格缺陷、生活壓力、家庭環(huán)境等因素影響有關(guān)。要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，放松心情不要給自己太大壓力，多參加些感興趣的集體活動(dòng)，轉(zhuǎn)一下注意力為好。運(yùn)動(dòng)是最好的心理良藥，每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)，嚴(yán)重的要看心理醫(yī)生。

你好，患者的情況，考慮為心理負(fù)擔(dān)過(guò)重、壓力過(guò)大引起的，也不排除抑郁癥所至，可以去精神科檢查，要注意休息，不可以受到外界的刺激。

這種情況考慮是心里的問(wèn)題，最好找心理醫(yī)生幫助你調(diào)節(jié)一下，自己要在平時(shí)的飲食作息上注意調(diào)整。增加戶外活動(dòng)，經(jīng)常和別人溝通可以對(duì)你有所幫助