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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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曾紀羨 主任醫師
陽江市人民醫院
三級甲等
門診部
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每天喝檸檬水具有補充維生素C、促進消化、美容養顏等好處。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
2019-06-29 16:08
1.補充維生素C：增強免疫力，促進鐵吸收。
2.促進消化：刺激胃液分泌，幫助食物消化。
3.美容養顏：抗氧化，減少皮膚色素沉著。
4.調節酸堿平衡：維持體內正常的酸堿環境。
5.促進水分代謝：增加排尿，利于排出體內廢物。
總之，適量飲用檸檬水對身體有益，但效果因人而異。
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回答2
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張從 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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患者你好，喝檸檬水的好處：一、促進消化。喝檸檬水，能夠促進胃部消化。當消化功能不是很好時，可以多喝一些檸檬水來促進胃酸的分泌，讓食物更容易被吸收和消化。二、清除宿便。長期喝檸檬水的人，腸道都是比較干凈的，不容易產生便秘的問題，能夠產生排毒養顏的效果。三、補充維生素C。檸檬水里含有大量的維生素C，不僅可以補充人體每天所需要的維生素，也更容易促進皮膚膠原蛋白的生成，從而使人變得更加年輕，皮膚變得更加白嫩。祝健康。
2019-06-21 18:29
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