發燒時選擇熱毛巾還是冷毛巾敷，取決于體溫的具體狀況。通常，物理降溫是輔助治療的一部分，但需謹慎操作。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1. 低中度發熱（37.5℃-38.5℃）：可以嘗試用溫毛巾敷在前額，以幫助舒緩不適，促進微循環。
2. 高熱（38.5℃-39.5℃）：推薦使用冷毛巾或濕敷布敷在額頭、脖子兩側和腋窩，以實現物理降溫，但要確保患者不會感到寒冷或不適。
3. 非常高熱（39.5℃以上）：此時可能需要冷敷，如冰袋包裹在毛巾中敷在前額，但要密切觀察患者反應，以防過度冷卻。
4. 發熱伴隨寒戰：此時不應使用冷毛巾，因為可能會加劇寒戰，反而增加身體負擔。可考慮使用干燥的暖和衣物保暖。
5. 高熱驚厥：一旦發生，應立即就醫，不可僅依賴物理降溫。
總的來說，選擇熱毛巾還是冷毛巾取決于體溫和個體反應。在家庭護理中，物理降溫只是臨時措施，重要的是監測體溫變化，必要時及時就醫。任何物理降溫方法都應溫和進行，并在醫生指導下操作。若發燒持續不退或癥狀加重，應盡快尋求專業醫療幫助。

患者好，發熱首選物理降溫的方法，比較安全、有效、快捷，一般選用的是溫水擦浴法和冰敷的方法。溫水擦浴法是使用毛巾蘸用32-35度的溫水，避免寒冷刺激而加重血管收縮，不利于散熱。也可以在溫水中加入適當的酒精，配制成30%-50%的濃度。擦浴過程一般不超過20分鐘。常用的冰敷方法一般選擇冰袋或者是冰帽放置適量的冰塊，同時放于前額、頭頂、頸部、腋窩、腹股溝等身體大血管的分布處，避免冰袋與局部組織直接接觸，避免凍傷。胸部及腹部不宜放置冰袋，防止心率減慢和腹瀉。冰敷30分鐘后撤掉冰袋，并記錄體溫。