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回答1
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史藝紅 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
婦科
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你好，減肥最有效的運動就是有氧運動，它能夠幫助燃燒脂肪，提高人體新陳代謝。長期吃這種水果但是容易出現營養不良的情況，你這樣的減肥方式不利于身體的健康，通過科學飲食以及運動的方式來減肥，建議你食物均衡，注意營養搭配，減肥最好的辦法是加強體育鍛煉，
2019-06-17 17:15
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回答2
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晉波 主治醫師
忻州男科醫院
其他
綜合二科
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你好，減肥的話，是需要長時間的堅持的，平時少吃油膩的食物，多吃水果蔬菜，多運動，是可以有效的減肥的，有異常的話，可以去醫院檢查。
2019-06-17 18:03
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回答3
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奚志丁 主治醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
婦產科
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你好，你所說的這個情況建議您，少吃多運動，管住嘴，邁開腿，是比較有效的減肥方法平時還要注意飲食，也是要清淡，不要吃辛辣刺激油膩的東西
2019-06-17 18:48
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