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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張國威 副主任醫師
暨南大學附屬第一醫院
三級甲等
脊柱外科
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暑假參加舞蹈班做后彎腰后腰部不適，可能是閃腰、床墊不合適等原因，也可能存在腰椎疾病。治療方法包括檢查、改變習慣、物理治療等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
2012-07-20 12:30
1.疾病介紹：可能是肌肉拉傷、腰椎間盤突出等。
2.檢查方法：腰椎拍片、MRI等。
3.床墊選擇：睡硬板床，避免彈簧床墊。
4.日常習慣：避免重體力勞動和劇烈運動，不長時間保持一個姿勢。
5.治療手段：牽引、理療、紅外線、推拿按摩。
出現腰部不適應重視，及時就醫，遵循醫囑治療，注意日常養護。
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回答2
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朱湘平 主任醫師
江蘇省蘇北人民醫院
三級甲等
呼吸與危重癥醫學科
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你好,建議熱敷或理療,每天晚上可用熱水袋或熱療靈在疼痛部位熱敷 ,也可用麩皮
2012-07-20 12:30
1. 5公斤 ,在鐵鍋內炒糊后 ,再加食醋
0. 25公斤速攪拌均勻后 ,裝入自制布袋內 ,然后放置在疼痛部位用被子蓋好保暖熱敷.可用遠紅外線熱療器或周林頻譜儀等理療.
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