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回答1
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呂波 主任醫師
廣東省人民醫院
三級甲等
全科醫學科
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熬夜可能導致疲倦、免疫力下降、皮膚問題、心血管問題和精神問題。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
2013-12-14 21:46
1.疲倦乏力：身體得不到充分休息，影響正常代謝，導致精力不足。
2.免疫力降低：破壞免疫系統平衡，易患感冒等疾病。
3.皮膚變差：影響內分泌，出現干燥、長痘、暗沉等。
4.心血管異常：增加血壓、心率，提高心血管疾病風險。
5.精神障礙：引發焦慮、抑郁，影響情緒和認知功能。
總之，熬夜對身體危害較大，應盡量保證充足睡眠，養成良好作息習慣。
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