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回答1
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劉曉松 主任醫師
韶關市第一人民醫院
三級甲等
門診部
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經常生小病但不想吃藥，可通過多種方式保持健康，包括增強免疫力、改善生活習慣、注重飲食和休息、調節心態等，同時若病情加重需及時就醫。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
2012-10-26 21:26
1.適度鍛煉：如慢跑、游泳、瑜伽等，能增強體質。
2.合理飲食：多吃蔬菜水果，保證營養均衡，少吃油膩辛辣。
3.充足休息：每天保證7-8小時睡眠，避免熬夜。
4.良好心態：保持心情舒暢，減少壓力。
5.注意衛生：勤洗手，保持居住環境清潔。
6.呼吸新鮮空氣：多去公園、郊外等空氣清新的地方。
7.適應節令：根據季節變化調整生活方式。
通過以上方法，有助于提高身體抵抗力，減少生病幾率。但如果小病持續不好或加重，應及時尋求醫療幫助。
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回答2
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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根據你提供的情況，這需要看具體是什么疾病。不是很嚴重的話，如果不想吃藥，可以多飲水，注意休息，觀察一下看看，如果你的抵抗力較好，是有可能自愈的，但是如果不適癥狀比較嚴重，還是建議服藥治療。
2012-10-30 06:05
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