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內分泌失調如何調理？

2013-10-28 21:15 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：內分泌失調

問題：

內分泌失調如何調理？

回答1
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劉娟副主任醫師

中山大學附屬第一醫院

三級甲等

內分泌科

女性內分泌失調是可以選擇中成藥來改善治療的。可以選擇中成藥太極牌的逍遙散顆粒或者是益母草顆粒來調理。更年期的女性，可以選擇靜心口服液。
2013-10-28 21:18

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回答2
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張俊相住院醫師

威縣婦女兒童醫院

二級甲等

外科

調節內分泌失調做到：
1、飲食調理：食物應多品種多變化，搭配合理，多親近蔬菜、水果，少吃油膩與刺激性食品，烹調用油以植物油為主，動物油為輔，以獲取更多的不飽和脂肪酸，從而調理內分泌失調。但是，通過飲食調理見效很慢，而且做起來也比較復雜，不適合都市女性的要求。
2、精神調理：保持愉快、樂觀的情緒，保持平和的心態，特別需要重視如何放松省心，減輕心里壓力，克服日常生活中的焦慮、緊張等不良情緒，努力的提高自我控制能力，避免驚、怒、恐等一切不良精神刺激內分泌失調。因此，要想調理好內分泌就應該有很強的克制力，能夠克制自己的情緒，但是很多人都做不到這一點3、運動調理：平時，應該都注重戶外鍛煉，積極參加健身運動，日常應該按時作息，做到勞逸結合。特別需要控制夜生活，應該積極的保證充足的睡眠。這個方法貴在堅持，所以患者一定要堅持每天這樣才會起到效果，不然內分泌也是很難調理好的。
2013-11-03 02:23

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