什么時(shí)候運(yùn)動(dòng)好?網(wǎng)絡(luò)上的說(shuō)法實(shí)在太多了?
女13歲來(lái)自上海健康咨詢描述:
什么時(shí)候運(yùn)動(dòng)好?網(wǎng)絡(luò)上的說(shuō)法實(shí)在太多了?求正解。
想柯大夫幫您解決什么問(wèn)題:感謝醫(yī)生為我快速解答——該如何治療和預(yù)防
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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王曉琴 主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
心血管內(nèi)一科
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你好一般考慮;無(wú)論是早鍛煉,還是下午鍛煉,運(yùn)動(dòng)都要適量。對(duì)于健康而言,從什么年齡開(kāi)始運(yùn)動(dòng)都有效,有時(shí)間多鍛煉,沒(méi)時(shí)間少鍛煉,只要?jiǎng)悠饋?lái)就好,哪怕只是一招一式
2012-08-26 12:48
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你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣