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回答1
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呂波 主任醫師
廣東省人民醫院
三級甲等
全科醫學科
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容易感冒可能與自身免疫力、生活習慣、環境因素、基礎疾病、遺傳因素等有關。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
2013-02-05 21:51
1.增強免疫力適當鍛煉，如慢跑、游泳等，保持充足睡眠，均衡飲食，補充維生素和礦物質。
2.良好生活習慣勤洗手，注意個人衛生，避免過度勞累，保持心情舒暢。
3.改善環境保持室內通風良好，濕度適宜，避免接觸過敏原。
4.治療基礎疾病如有慢性鼻炎、咽炎等，應積極治療。
5.遺傳因素部分人因遺傳易感性，更需注意預防。
通過以上多種方式綜合預防，能有效降低感冒的發生頻率。但如果感冒頻繁且癥狀嚴重，建議及時就醫。
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回答2
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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你好，要想不感冒，就是需要提高身體條件，增加身體的免疫力，需要從運動上以及飲食營養上加強，這一點應該清楚，還有就是外出時要避免與陌生人群，尤其是感冒人群有太直接的接觸，回家后要注意洗手，一定要清楚。多喝水，避免著涼受寒等。
2013-02-09 00:54
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