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即問即答

老年人減肥飲食上怎么做？

2013-10-12 18:15 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：肥胖癥

問題：

老年人對鍛煉身體有負擔，想快速降低體重，每頓飯都需要節制進食量才行對嗎？

回答1
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王曉琴主任醫師

淮北市人民醫院

三級甲等

心血管內一科

根據你說的這個情況，建議三餐飲食都要減少，但注意不能偏食，否則容易導致營養不良，主要是將飯菜的總量減少就可以，而且還要避免吃肥膩油炸刺激的食物，保持適量的鍛煉就可以了。
2013-10-12 18:32

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回答2
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黃飛龍醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

婦產科

您好，老年人減肥飲食上，建議根據老年人的身體情況進行減肥，三餐飲食可減少，但注意不能偏食，否則容易導致營養不良。一般主要是將飯菜的總量減少就可以，而且還要避免吃肥膩油炸刺激的食物，注意還應保持適量的適合老年人的身體鍛煉。
2013-10-16 23:29

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