小孩記憶力差可能與營養缺乏、睡眠不足、壓力過大、疾病等因素有關。飲食方面可通過補充某些食物來改善。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1.營養補充：多吃富含蛋白質、鋅、鐵的食物，如魚蝦蟹、瘦肉、蛋類、豆類，這些食物有助于補充營養，增強記憶力。
2.補充維生素：適當攝入富含維生素B族、維生素C的食物，像新鮮蔬果，能促進神經系統發育。
3.攝入不飽和脂肪酸：食用堅果、深海魚等，對大腦發育有益。
4.食用全谷物：如燕麥、糙米，提供能量，維持大腦正常運轉。
5.保證飲食均衡：各類食物都要攝入，避免挑食、偏食。
孩子記憶力差，飲食調整只是一方面。若情況嚴重，建議就醫，查明原因，對癥治療。

你好，看了你的描述，可以試一試核桃，鮭魚，蛋類，奶類，大豆制品等等可以幫助補腦的。還有保持足夠的睡眠可以加強記憶力，注意營養均衡，飲食全面。