空腹血糖 6.2mmol/L 以下、餐后 2 小時血糖 8.9mmol/L 以下、餐后 4 小時血糖 5.5mmol/L 以下是否正常，需要綜合多種因素判斷，如年齡、身體狀況、家族病史、是否存在其他疾病、近期生活方式等。 1. 年齡：對于年輕人，空腹血糖理想范圍在 3.9 - 6.1mmol/L，餐后 2 小時血糖應小于 7.8mmol/L。而對于老年人，尤其是患有多種基礎病者，上述血糖值可能相對放寬。 2. 身體狀況：如果本身有肥胖、高血壓、高血脂等代謝紊亂問題，對血糖的控制要求會更嚴格。 3. 家族病史：有糖尿病家族史的人群，即使血糖在上述范圍，也需警惕，定期監測。 4. 其他疾病：如患有心腦血管疾病，血糖控制目標也會有所不同。 5. 近期生活方式：若近期飲食規律、運動適量、睡眠充足，且無較大精神壓力，這些血糖值可能較為理想。但如果生活不規律，即便血糖值看似正常，也可能存在潛在風險。 總之，判斷血糖是否正常不能僅依據單一的測量值，要綜合多方面因素。如有疑慮，建議咨詢醫生，進行糖化血紅蛋白等更全面的檢查。

您好 空腹血糖6.2以下和餐后兩個小時血糖8.9是沒什么問題的，不必過于擔心，平時注意低糖飲食，適當運動鍛煉，定期復查就可以的。

你好，糖尿病是一種由于胰島功能受損引起的疾病，可以并發各種組特別是眼、腎、心臟血管神經系統的慢性損害，主要是通過飲食、運動和服用降糖藥物進行控制血糖，預防并發癥的發生，飲食要少吃高熱量食物，少食多餐清淡飲食，多吃高纖維食物，注意休息保證睡眠質量。