你好微量元素不足，會引起各種癥， 意見建議：最佳的方式是通過食補，可多吃含鋅量豐富的食物。如動物肝臟、海產品、堅果類食品，牛奶大豆補鈣，可以同補

建議口服葡萄糖酸鋅試試,不要吃味精和雞精,這個容易導致缺鋅.另外多吃瘦肉和蛋黃牡蠣等.能夠吃花生的時候可以多吃花生瓜子堅果類的食物.

考慮缺鈣了可以服用伊可新維生素ad滴劑,和丐立得復方碳酸鈣顆 粒,效果比較好的。補鈣和補維生素d必須同時補,維生素d是鈣離子被人體吸收的 載體,沒有維生素d再多的鈣也不吸收,鈣之緣片內含維生素d,使人體對鈣離子吸收 能成倍

你好 這幾種微量元素是可以同時補的 不用擔心。愿我的回答能給你帶來幫助！多吃些新鮮蔬菜和水果！

很可能是缺鈣，口服的鈣不一定吸收好啊，大部分都是因為沒有吸收排出體外了，建議如果醫院證實你是缺鈣，應該輸鈣液，效果非常明顯口服葡萄糖酸鋅

考慮缺鈣 平時多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物.例如:奶類（人奶,牛奶,羊奶等）含鈣較豐富,吸收也充分;動物肝臟,蛋黃,魚,肉及豆類,含有豐富的維生素d,可以促進鈣的吸收。

補鈣從食補和藥補雙管齊下，效果最佳，平時飲食補鈣 宜多吃花生、菠菜、大豆、魚、海帶、骨頭湯、核桃、蝦、海藻等食物。

一般可選擇葡萄糖酸鋅口服液或硫酸鋅口服液。平時應該注意谷物雜糧和肉類食物適當多吃些，效果最佳，平時飲食補鈣 宜多吃花生、菠菜、大豆、魚、海帶、骨頭湯、核桃、蝦、海藻等食物。

1.首先去醫院看下；
2.平常多吃生蠔補鋅， 蝦和牛奶補鈣；
3.要常常曬太陽，皮膚直接接觸陽光；
4.保證睡眠質量，平常睡眠好不好，有沒有常驚醒或睡不安穩；
5.多做挑選性運動，如籃球，跳繩等；

考慮缺鈣引起的.必要時化驗微量元素確診.確診之后制定治療方案.可以服用小兒魚肝油滴劑和葡萄糖酸鈣口服液,也可以服用迪巧鈣治療.