便秘患者需根據(jù)便秘輕重、病因和類型，采用綜合治療，包括一般生活治療、藥物治療、生物反饋訓(xùn)練和手術(shù)治療，以恢復(fù)正常排便生理。重視生活治療，加強(qiáng)對(duì)患者的教育，采取合理的飲食習(xí)慣，如增加膳食纖維含量，增加飲水量以加強(qiáng)對(duì)結(jié)腸的刺激，并養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，如晨起排便、有便意及時(shí)排便，避免用力排便，同時(shí)應(yīng)增加活動(dòng)。治療時(shí)應(yīng)注意清除遠(yuǎn)端直腸內(nèi)過多的積糞；需積極調(diào)整心態(tài)，這些對(duì)獲得有效治療均極為重要。

你好，治療便秘的方法有很多。便秘的影響因素是很多的，如熬夜，進(jìn)食辛辣刺激的食物，缺乏鍛煉以及腸道功能紊亂等造成的，老年人是比較多見的，對(duì)健康是有很大的影響的，平時(shí)需要多喝水，多吃蔬菜和水果，適度的體育鍛煉，平時(shí)不要吃辛辣刺激的食物，可以吃點(diǎn)麻仁丸，乳果糖等藥物調(diào)理一下。祝你健康！

平常生活習(xí)慣能夠改善便秘的四種辦法：
1.火麻油：火麻含有豐富的卵磷脂能夠有效治療便秘，每天清晨可以食用一勺亦舒堂火麻油拌水服用，對(duì)便秘效果很佳，這里說的火麻油是指巴馬生產(chǎn)的火麻籽油，非平常的麻油，也可以飲用亦舒堂火麻茶，每天一杯也有同樣效果。
2.西梅汁：西梅中含有的豐富纖維素、果膠以及自身獨(dú)有一些微量元素，使得飲用天然的西梅汁，可以有效促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，增加排便次數(shù)，緩解或預(yù)防便秘。
3.魔芋蜂蜜。把魔芋用軋汁機(jī)軋出來汁，放到鍋里用小火烹制湖狀，裝到容器里，用涼性的蜂蜜(蜂蜜分涼性和熱性)調(diào)制，每天早晨空腹兩勺。一定要堅(jiān)持，可治療久治不好的便秘。
4.飲醋療法：米醋30毫升(約兩大勺)，蜂蜜兩勺，攪拌3～5倍的水，每餐后飲用。
醋可以促進(jìn)排便，但是直接飲用會(huì)傷及胃和十二指腸，所以要稀釋后飲用。便秘嚴(yán)重者可以加大劑量。