1、注意飲食不可吃生冷、油膩、油炸、刺激食品，這些個食品會對胃腸壁黏膜造成很大的損害，增加胃的負擔，誘發疾病的發生。
2、每天注意水分的補充，可以喝些果汁和蔬菜汁，一些電解質飲品也可常喝，可以補充水分又可補充營養，還可改善胃腸道紊亂的狀態。有規律地進餐，定時定量，可形成條件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。
3、要多吃富含維生素C的蔬菜和水果;維生素C對胃有保護作用，胃液中保持正常的維生素C的含量，能有效發揮胃的功能，保護胃部和增強胃的抗病能力。

建議用食療的方法，主要是要調理，治療是很快的，但是不調理，治好了也是暫時的，終究還是會復發。所以選擇可以治療又可以調理的食品是最好的。九株濃縮液，生物食品，腸胃同治，養胃護腸，不添加任何抗生素，無毒副作用，可放心服用。吃西藥中藥都是有副作用的，對身體影響也大。腸胃病是因為有害菌引起的，按理說只要消滅了有害菌，腸胃病就會得到遏制。于是，抗生素藥物應運而生，然而，抗生素并沒有讓醫學界驚喜多久：腸胃病患者雖服用了大量抗菌消炎藥，但吃藥有用，停藥復發，病情越來越嚴重，以至于急性腸胃病轉為慢性腸胃病，甚至頑固性腸胃病。傳統藥物大多含有抗生素，對急性腸胃病有效，但在消滅有害菌的同時也消滅了人體必需的有益菌，造成腸胃菌群失調，腸胃病反復感染、久治不愈。營養吸收率低下，吸收功能差，再補也白搭...。須切實增加腸道雙歧桿菌數量，從根本上增強腸道營養吸收。