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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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梁天山 主任中醫(yī)師
廣州市紅十字會醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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脾胃虛寒首先可以通過飲食進(jìn)行調(diào)理，每天的飲食必須要有規(guī)律，吃一些清淡的，容易消化的食物，不要給脾胃造成負(fù)擔(dān)。調(diào)整好心情，保持情緒舒暢，每天可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┯醒踹\(yùn)動，這樣可以讓脾胃運(yùn)化慢慢的改善脾胃虛弱，注意勞逸結(jié)合，盡量不要熬夜，多注意休息。
2024-11-27 19:19
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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患者您好，脾胃虛寒主要是因?yàn)轱嬍巢灰?guī)律，經(jīng)常食用生冷，辛辣等刺激性食物造成的，建議用山藥，薏仁，土豆，白扁豆，紅薯等食物進(jìn)行調(diào)理，熬粥，單煮或燉肉都可以。建議在飲食上多吃清淡，容易消化的食物，三餐均勻，定時定量，吃飯時細(xì)嚼慢咽，也可以多多吃韭菜，韭菜中有各種微量元素，可以提高脾胃免疫力，或者喝生姜紅茶，在犯病時喝生姜紅茶，可以有效緩解病痛。祝健康。
2024-11-28 11:51
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就醫(yī)問藥
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