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肌肉拉傷應(yīng)選擇冷敷還是熱敷

2019-03-01 14:05 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

肌肉拉傷應(yīng)選擇冷敷還是熱敷

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

孔翔飛副主任醫(yī)師

東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院

三級(jí)甲等

骨科

肌肉拉傷后的處理方式很關(guān)鍵，包括冷敷和熱敷的時(shí)機(jī)、作用、注意事項(xiàng)等。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.冷敷時(shí)機(jī)：肌肉剛拉傷時(shí)進(jìn)行，抑制損傷。
2.冷敷作用：減輕血液循環(huán)，抑制細(xì)菌擴(kuò)散。
3.冷敷注意：冰塊不直接接觸皮膚，防二次創(chuàng)傷。
4.熱敷時(shí)機(jī)：一般48小時(shí)后。
5.熱敷選擇：用熱毛巾，避免高溫機(jī)器，防炎癥擴(kuò)散。
正確掌握冷敷和熱敷的方法，有助于肌肉拉傷的恢復(fù)。
2019-12-04 08:11

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