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回答1
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趙樂翠 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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懷孕時預防黃疸可以通過飲食調整，包括攝入富含維生素 C 的食物、優質蛋白質食物、膳食纖維豐富的食物、富含礦物質的食物以及具有清熱解毒作用的食物等。 1.富含維生素 C 的食物：如橙子、草莓、獼猴桃等，維生素 C 具有抗氧化作用，有助于提高免疫力。 2.優質蛋白質食物：像雞蛋、牛奶、魚肉等，為孕婦和胎兒提供營養，增強體質。 3.膳食纖維豐富的食物：如芹菜、紅薯、玉米等，促進腸道蠕動，減少毒素吸收。 4.富含礦物質的食物：例如菠菜、瘦肉、動物肝臟等，補充礦物質，維持身體正常代謝。 5.具有清熱解毒作用的食物：綠豆、苦瓜等，可幫助清除體內熱毒。 總之，孕期飲食要多樣化、均衡，避免單一飲食。但需注意，飲食調整只是預防的一部分，不能完全確保避免黃疸的發生。孕婦還應按時產檢，遵循醫生的建議。
2024-12-08 13:02
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