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骨質疏松應如何應對？

2024-11-21 13:58 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：骨質疏松

問題：

請問骨質疏松這怎么辦？

回答1
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田彥素醫師

江蘇靖江市太和醫院

一級甲等

婦科

骨質疏松是一種常見的骨骼疾病，主要表現為骨量減少、骨組織微結構破壞、骨骼脆性增加，容易導致骨折。應對方法包括飲食調整、適當運動、藥物治療、補充鈣劑和維生素 D、定期檢查等。 1. 飲食調整：多攝入富含鈣、蛋白質的食物，如奶制品、豆制品、魚類、蛋類等。減少高鹽、高油、高糖食物的攝入。 2. 適當運動：進行負重運動，如快走、慢跑、舉重等，有助于增強骨骼強度。 3. 藥物治療：常見藥物有阿侖膦酸鈉、唑來膦酸、利塞膦酸鈉等，需遵醫囑使用。 4. 補充鈣劑和維生素 D：可選擇碳酸鈣 D3 片、維生素 D 滴劑等，以促進鈣吸收。 5. 定期檢查：監測骨密度，了解病情進展，及時調整治療方案。總之，骨質疏松需要綜合管理，患者應重視生活方式的改善，積極配合治療，定期復查，以提高生活質量，減少骨折風險。
2024-11-21 20:28

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