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2024-11-14 11:03 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 保健

問題：

做口腔保健操有什么好處

回答1
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申蘭闊醫師

家庭醫生在線合作醫院

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做口腔保健操具有增強口腔功能、預防口腔疾病、改善面部美觀、促進消化吸收、提升整體健康等好處。 1.增強口腔功能：能鍛煉口腔肌肉力量，提高咀嚼、吞咽和發音能力，使口腔活動更加靈活協調。 2.預防口腔疾?。河兄谇鍧嵖谇唬瑴p少食物殘渣和細菌滋生，降低齲齒、牙齦炎、牙周炎等疾病的發生風險。 3.改善面部美觀：可促進面部血液循環，增強肌肉彈性，預防面部松弛和皺紋產生，讓面容更顯年輕。 4.促進消化吸收：良好的口腔運動有助于充分咀嚼食物，減輕腸胃負擔，促進營養物質的消化和吸收。 5.提升整體健康：口腔健康與全身健康密切相關，通過口腔保健操維護口腔健康，對預防心腦血管疾病等也有一定積極作用。總之，堅持做口腔保健操對口腔和全身健康都具有重要意義，應養成良好的習慣。
2024-11-14 23:45

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