-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
孕婦患腰椎間盤突出，日常需注意姿勢調(diào)整、適度運動、控制體重、避免勞累、注意保暖等。 1. 姿勢調(diào)整：避免長時間彎腰或久坐，站立時挺直腰背，睡覺時選擇合適的床墊和枕頭，可采取左側(cè)臥位減輕腰部壓力。 2. 適度運動：如散步、孕婦瑜伽等，但要避免劇烈運動和腰部扭轉(zhuǎn)動作。 3. 控制體重：避免體重增長過快，過重會增加腰部負擔(dān)。 4. 避免勞累：不提重物，減少腰部的過度使用。 5. 注意保暖：尤其是腰部，防止受寒導(dǎo)致癥狀加重。 6. 選擇合適的鞋子：平底、舒適，能提供良好的支撐。 孕婦患腰椎間盤突出需要格外注意，以減輕癥狀，保障自身和胎兒的健康。如有癥狀加重或其他不適，應(yīng)及時就醫(yī)。
2024-11-22 03:19
-
就醫(yī)問藥
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
最新資訊
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
