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回答1
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孫克來 醫師
曹妃甸區六農場醫院
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魚膠對人體具有多種保健作用，如補充營養、增強免疫力、美容養顏、促進消化、改善睡眠等。 1.補充營養：魚膠富含膠原蛋白、多種維生素和礦物質，如維生素 A、B 族維生素、鈣、鐵、鋅等，能為身體提供必要的營養成分。 2.增強免疫力：其中的蛋白質等成分有助于提高機體的抵抗力，使身體更能抵御外界病原體的侵襲。 3.美容養顏：豐富的膠原蛋白能增加皮膚的彈性和光澤，減少皺紋的產生，延緩皮膚衰老。 4.促進消化：有助于改善胃腸道的消化功能，減輕消化不良、胃脹等癥狀。 5.改善睡眠：其營養成分對神經系統有一定的滋養作用，有助于緩解焦慮，提高睡眠質量。 總之，適量食用魚膠對人體健康有一定益處，但需注意選擇品質可靠的魚膠，且不能將其視為治療疾病的唯一手段。
2024-11-22 03:21
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