"平時飲食上多吃一些含酪氨酸多的食物，比如說絲瓜、茄子、胡蘿卜，瘦肉、雞蛋等。一日三餐正常飲食，在日常生活中要養成良好的作息習慣，不要熬夜，不可太過勞累。 " 養成良好的作息習慣，生活有規律；注意防曬，避免在陽光下暴曬；保持良好的精神狀態，積極配合醫生進行有效治療。

你好，白癜風預防：1.減少污染食品的攝入，糾正偏食，制定科學的膳食食譜，少吃富含維生素C的水果如桔子、橙子、柚子、獼猴桃、西紅柿、山楂、楊梅、櫻桃等，這些水果含有較豐富的維生素C，對皮膚色素有脫失作用，在黑色素的代謝過程中，使黑色素的生成中斷而加重患者病情。;2.減少有害氣體的吸入，晨練或運動時選擇空氣清新的場所;3.注意勞動防護;4.注意房屋裝修造成的污染;5.保持愉快的心情

不要給兒童太大的壓力，保護小孩免受皮膚外傷，注意孩子的飲食，養成良好的飲食習慣。微量元素匱乏是兒童白癜風病因之一。家長日常要多注意孩子的飲食，糾正孩子偏食、挑食等不良飲食習慣，限制孩子對零食、飲料等食物的攝入，保證孩子的營養的充足吸收，可有效預防白癜風的發生。加強孩子的皮膚護理。 建議患者及時到正規醫院進行全面的檢查，根據自己的發病原因和身體情況制定治療方案，并做好 護理工作，這樣才能更好的治療白癜風。