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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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徐云生 主任醫師
暨南大學附屬第一醫院
三級甲等
中醫科
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懷孕19周出現夜里失眠，可能由激素變化、心理壓力、飲食不當、睡眠環境不佳、孕期不適等因素引起。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
2014-03-27 09:43
1.激素變化：孕期體內激素水平改變，影響神經系統，導致睡眠紊亂。
2.心理壓力：對胎兒健康、分娩等擔憂，產生焦慮，影響睡眠質量。
3.飲食不當：晚餐過飽或過饑，或攝入刺激性食物，腸胃不適影響睡眠。
4.睡眠環境：噪音大、溫度不適、床品不舒適等，干擾睡眠。
5.孕期不適：如尿頻、腰酸背痛等，影響睡眠連續性。
懷孕19周失眠可以找經驗豐富的中醫進行調理，但需提前告知醫生懷孕情況，醫生會根據具體狀況選擇合適的調理方法，確保孕婦和胎兒安全。
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