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維生素B12對失眠有治療作用嗎？

2015-03-14 08:14 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 哺乳

問題：

維生素B12對失眠有治療作用嗎？

回答1
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黃曉東副主任醫師

惠州市中心人民醫院

三級甲等

神經內科一區

維生素B12對失眠的作用有限，失眠的原因多樣，包括心理、生理、環境、疾病、生活習慣等。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
1.心理因素：焦慮、抑郁等情緒問題可能導致失眠。
2.生理因素：生物鐘紊亂、激素水平變化會影響睡眠。
3.環境因素：噪音、光線過強、溫度不適等可引起失眠。
4.疾病因素：神經衰弱、高血壓、糖尿病等疾病可能伴隨失眠癥狀。
5.生活習慣：睡前使用電子設備、喝咖啡或濃茶、作息不規律等易致失眠。
總之，單純依靠維生素B12往往難以有效治療失眠。應綜合分析失眠原因，采取相應措施。必要時，可在醫生指導下使用藥物治療。
2015-03-14 13:16

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