一、白癜風患者要保持樂觀開朗的心態，消除心理的各種煩惱壓力，提高自身的心理的素質，因為不良的心理是會引起體內的內分泌，導致內分泌的失調，不利于身體健康發展，更會延誤白癜風的治療。二、患者平時在晨練或其它運動的時候，要選擇空氣清新的場所，不要選擇陰雨天，霧霾天，因為污染比較大的場所是會刺激到皮膚，容易導致白癜風疾病加重，引起白斑出現越長越多的現象。三、生活中的每一天都要做好預防，養成良好都生活習慣，減少直接接觸化學原料、油漆涂料、重金屬鹽類等的有害物，以免這些有害物刺激到皮膚的白斑，給皮膚造成傷害。四、為了身體健康，飲食上也要多加注意。

首先、對癥下藥的治療。白癜風的治療方法比較多，很多患者治病心切會選擇一些偏方或者特效藥來進行醫治，結果疾病不但沒有治好，還導致疾病出現擴散的現象。所以青少年在患病之后，一定要到正規的白癜風專科醫院進行就醫診治，做全方面的病因檢測，對癥下藥治療才可以保證疾病更快的恢復。其次、要注意飲食方面的調理。青少年在飲食上比較紊亂，很多都是在外面吃快餐或者一些不衛生的小吃，這樣不但會導致腸胃不舒服，還會導致體內營養素的缺失。所以青少年患者要忌吃一些垃圾食品，更不要吃一些辛辣刺激性的食物，以免影響到疾病的正常恢復。

二、多參加休閑活動青少年可多參加一些休閑娛樂的活動，讓自己融入更為歡快的氣氛里，不至于自己獨處的時候，胡亂的想?；颊哌€可以培養一下自己的興趣，做自己喜歡的事來緩解痛苦。這些都可以有效的讓患者感到精神放松、心情愉快，可以從緊張枯燥的郁悶環境中走出來。飲食不合理。青少年這個年齡正是長身體的關鍵時刻，但是他們是不能控制自己亂吃的想法的，青少年年輕大膽，對自己的身體健康不是很在意，所以在飲食上更是肆無忌憚。患上白癜風后飲食上一定要合理進行，避免更多傷害。避免皮膚外傷等刺激。白癜風患者皮膚較為敏感，皮損白斑在受到刺激后更容易發生擴散蔓延，所以青少年白癜風患者們平時應做好皮膚保護措施，如避免皮膚受到碰傷等外傷，以免處理不當，發生更加嚴重的現象。所以青少年在生活上要合理謹慎。