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患上骨質疏松應如何應對

2024-11-11 15:12 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：骨質疏松

問題：

骨質疏松怎么辦

回答1
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骨質疏松是一種常見的骨骼疾病，主要由于年齡增長、激素變化、營養缺乏、不良生活方式和某些疾病等因素引起。治療方法包括飲食調整、運動鍛煉、藥物治療、補充鈣劑和維生素 D 等。 1.飲食調整：多攝入富含鈣、維生素 D 和蛋白質的食物，如乳制品、豆制品、魚類、蛋類等。 2.運動鍛煉：適當進行負重運動，如快走、慢跑、舉重等，有助于增強骨骼強度。 3.藥物治療：常見藥物有阿侖膦酸鈉、唑來膦酸、利塞膦酸鈉等，能抑制骨吸收。 4.補充鈣劑：如碳酸鈣、枸櫞酸鈣等，增加鈣攝入。 5.補充維生素 D：促進鈣的吸收，可通過曬太陽或服用維生素 D 補充劑。 6.治療基礎疾病：積極治療可能導致骨質疏松的疾病，如甲狀腺功能亢進、糖尿病等。總之，骨質疏松需要綜合治療，患者應保持良好的生活習慣，定期復查骨密度，遵醫囑進行治療，以提高生活質量，減少骨折風險。
2024-11-12 01:36

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