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回答1
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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預防支氣管炎，需從增強體質、避免刺激、預防感染、改善環境、良好生活習慣等方面著手。 1.增強體質：適當進行體育鍛煉，如慢跑、游泳、瑜伽等，有助于提高身體免疫力。 2.避免刺激：減少接觸過敏原，如花粉、粉塵等；戒煙，避免吸入二手煙。 3.預防感染：在流感高發季節，提前接種流感疫苗；注意個人衛生，勤洗手。 4.改善環境：保持室內空氣流通、清新，避免長期處于污染或寒冷的環境中。 5.良好生活習慣：保證充足睡眠，不熬夜；均衡飲食，多攝入富含維生素和蛋白質的食物；多喝水，保持呼吸道濕潤。 總之，預防支氣管炎需要綜合采取多種措施，長期堅持，才能有效降低患病風險。
2024-11-10 23:21
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