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長水痘期間適合吃哪些零食

2024-11-10 16:28 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：水痘

問題：

長水痘可以吃什么零食

回答1
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堵繼江

上海市松江區九亭鎮衛生院

一級

兒科

長水痘期間，飲食需注意清淡、易消化、營養均衡。可以選擇一些性質溫和、不易加重病情的零食，如水果干、酸奶、全麥餅干、堅果、果凍等。 1. 水果干：例如葡萄干、棗干等，富含維生素和礦物質，能為身體提供一定的營養支持。 2. 酸奶：含有益生菌，有助于維持腸道菌群平衡，增強免疫力。 3. 全麥餅干：富含膳食纖維，消化吸收相對較慢，可提供持久的能量。 4. 堅果：如杏仁、腰果，含有優質蛋白質和健康脂肪，但要注意適量，以免引起消化不良。 5. 果凍：口感爽滑，能在一定程度上滿足口腹之欲，但要選擇低糖的。長水痘期間，零食的選擇要以不影響病情恢復為前提。同時，要注意控制零食的攝入量，避免影響正常飲食。
2024-11-10 21:27

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