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孫標龍
上海市青浦區朱家角人民醫院
二級乙等
兒科
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小孩出水痘期間,飲食宜清淡、易消化,可選擇的蔬菜有胡蘿卜、菠菜、西紅柿、黃瓜、白菜等。 1.胡蘿卜:富含胡蘿卜素,能增強免疫力,有助于身體恢復。 2.菠菜:含有豐富的維生素和礦物質,如維生素 C、鐵等,可補充營養。 3.西紅柿:富含維生素 A、C 等,有抗氧化作用,促進皮膚修復。 4.黃瓜:水分充足,能清熱解渴,減輕體內燥熱。 5.白菜:含有膳食纖維,有助于消化,防止便秘。 總之,小孩出水痘時,選擇這些蔬菜有助于補充營養、增強免疫力,促進身體康復。但飲食只是輔助,還需注意休息和皮膚護理。如癥狀嚴重,應及時就醫。
2024-11-10 22:54
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