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水痘好了之后適宜的飲食有哪些

2024-11-10 15:47 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：水痘

問題：

水痘好了之后能吃什么

回答1
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任立存主治醫師

淮北口腔醫院

其他

內科

水痘好了之后，飲食上可以逐漸恢復正常，但仍需注意選擇營養均衡、清淡易消化、富含維生素和蛋白質的食物，如新鮮蔬菜、水果、肉類、蛋類、奶類等。 1.蔬菜：可以多吃菠菜、芹菜、西蘭花等，它們富含維生素和膳食纖維，有助于身體恢復。 2.水果：像蘋果、香蕉、橙子等，能提供豐富的維生素 C 和礦物質。 3.肉類：選擇瘦肉，如雞肉、魚肉，富含優質蛋白質，利于增強體質。 4.蛋類：雞蛋是優質蛋白質的良好來源，能促進身體修復。 5.奶類：牛奶、酸奶富含蛋白質和鈣，對身體有益。總之，水痘康復后保持良好的飲食習慣有助于身體的完全恢復和健康維持，但仍要注意飲食的均衡和多樣性。
2024-11-10 19:59

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