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起水痘期間適宜的飲食有哪些

2024-11-10 15:12 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：水痘

問題：

起水痘可以吃什么

回答1
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申蘭闊醫(yī)師

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起水痘期間，飲食上需要注意營養(yǎng)均衡、清淡易消化，適宜吃富含維生素、蛋白質、礦物質等的食物，如新鮮蔬果、優(yōu)質蛋白類食物、粗糧、湯類、粥類等。 1.新鮮蔬果：如橙子、香蕉、蘋果、青菜等，富含維生素 C 和維生素 B 族，有助于提高免疫力，促進水痘的恢復。 2.優(yōu)質蛋白類食物：像雞蛋、牛奶、魚肉等，能為身體提供能量，增強抵抗力。 3.粗糧：例如玉米、燕麥等，富含膳食纖維，有助于腸道蠕動，預防便秘。 4.湯類：如蔬菜湯、雞湯等，既能補充營養(yǎng)，又容易消化吸收。 5.粥類：像小米粥、南瓜粥等，清淡且有營養(yǎng)，不會增加腸胃負擔。總之，起水痘期間合理飲食有助于身體恢復，但要避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。如果水痘癥狀嚴重，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療。
2024-11-10 23:29

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