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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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發水痘期間,適合吃一些富含維生素、水分且性質溫和的水果,如香蕉、蘋果、梨、橙子、草莓等。 1.香蕉:富含鉀元素,能補充因發熱出汗而流失的鉀,且易于消化。 2.蘋果:含有豐富的維生素 C 和纖維素,有助于增強免疫力,促進腸道蠕動。 3.梨:具有清熱潤肺的作用,能緩解水痘引起的咽喉不適。 4.橙子:富含維生素 C,可促進抗體形成,增強抵抗力。 5.草莓:營養豐富,含有多種維生素和礦物質,對身體恢復有益。 總之,在發水痘期間,適當食用這些水果有助于補充營養、增強免疫力,促進身體的恢復。但要注意適量,避免食用過多引起腸胃不適。同時,還需保持良好的休息和個人衛生。
2024-11-12 05:02
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