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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張麗芳 主任醫師
廣州醫科大學附屬腦科醫院
三級甲等
神經內科
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如果出現失眠上火這種情況，應該考慮是因為失眠，睡眠不好引起來的表現，主要是因為個人情緒緊張，勞累，熬夜，作息時間不規律，飲食不當，或者是有焦慮抑郁情緒等因素引起來的，因此要注意放松心態，穩定情緒，多吃清淡食物，多喝水，可以考慮口服鎮靜安眠藥，改善睡眠質量
2018-08-17 20:35
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