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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉偉樂 副主任醫師
惠州市第一人民醫院
三級甲等
骨外科一區
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腳踝骨折康復訓練方法包括關節活動、肌肉力量訓練、平衡練習、行走訓練、負重練習等。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
2018-08-21 08:17
1.關節活動：進行踝關節的屈伸、旋轉等活動，增加關節靈活性。
2.肌肉力量訓練：通過踮腳尖、勾腳尖等動作增強小腿肌肉力量。
3.平衡練習：單腳站立，逐漸增加時間，提高平衡能力。
4.行走訓練：從借助輔助器具到獨立行走，逐漸恢復正常步態。
5.負重練習：根據恢復情況，逐漸增加腳踝的負重。
腳踝骨折康復訓練需循序漸進，如有不適及時就醫，在專業指導下進行。
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回答1追問
追問是開放提問，不一定是原來醫師回答
