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骨質疏松飲食方法有哪些

2018-08-16 14:14 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：骨質疏松

問題：

骨質疏松飲食方法有哪些

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

鄭帥副主任醫師

南方醫科大學南方醫院

三級甲等

脊柱骨科

您好，很高興為您解答。骨質疏松患者在平時一定要注意多補充鈣質、維生素d，多吃新鮮的蔬菜和水果，豆制品，牛奶和奶制品，避免吃得過咸，避免喝酒抽煙、喝咖啡、濃茶。適宜食物：
1、適量主食及豆類，以補充基本的能量；
2、肉、蛋、奶等，以幫助補充鈣質；
3、水果和蔬菜，以補充膳食纖維和維生素等。
2018-08-16 21:45

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