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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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閆峰 主治醫(yī)師
哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
骨科
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一般如果說有腰肌勞損的話，經(jīng)常會出現(xiàn)腰酸背痛的情況，特別是勞累過后，也就是說在久坐久站之后的話會出現(xiàn)腰肌腰酸背痛的情況，所以像您這種情況的話，如果說有類似的癥狀，那精靈最好就是要注意盡量避免疲勞過度，其實每天做30分鐘到40分鐘左右的話，就要起來活動一下，要經(jīng)常運動一下，每天的話要注意配合，做一些康復鍛煉會比較好，比如說飛燕拱橋之類的，如果說有腰肌的勞損的話，建議您最好是配合做一些中藥熏蒸，還有手法或者是電針治療一下，緩解一下勞損的肌肉。
2018-08-21 00:17
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回答2
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特約醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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如果出現(xiàn)腰肌勞損的問題，主要的癥狀會表現(xiàn)為腰背部的肌肉酸痛，在睡眠之后疼痛容易加重，主要由于平時長時間過度勞累或者經(jīng)常久坐久站姿勢不良有關(guān)。可以通過局部按摩熱敷的方法進行緩解，如果情況嚴重可以配合針灸理療的方法進行治療，防止后期出現(xiàn)有運動功能障礙。
2019-12-17 16:22
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就醫(yī)問藥
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