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腰部骨折后吃哪些食物有助于恢復(fù)

2018-08-15 18:24 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

腰部骨折后吃哪些食物有助于恢復(fù)

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

鐘招明主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

三級(jí)甲等

脊柱骨科

腰部骨折后，飲食上可通過(guò)補(bǔ)充蛋白質(zhì)、鈣、維生素等促進(jìn)恢復(fù)，包括肉類、奶制品、果蔬等。面對(duì)身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.蛋白質(zhì)：如雞肉、魚(yú)肉、牛肉，能幫助修復(fù)受損組織。
2.鈣類：像牛奶、豆制品、蝦皮，有助于骨骼愈合。
3.維生素D：蛋黃、魚(yú)肝油，促進(jìn)鈣吸收。
4.新鮮果蔬：富含維生素C，如橙子、草莓，增強(qiáng)免疫力。
5.堅(jiān)果：含有不飽和脂肪酸和蛋白質(zhì)，如杏仁、核桃。
合理飲食對(duì)腰部骨折恢復(fù)有幫助，但還需配合治療和休息。
2018-08-25 15:25

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