血壓低壓 74mmHg 高壓 122mmHg 屬于正常血壓范圍。正常血壓對于維持身體各個器官的正常功能非常重要，影響血壓的因素包括生活方式、遺傳、年齡、體重、心理狀態等。 1.生活方式：規律作息、適度運動、低鹽低脂飲食等良好的生活方式有助于維持正常血壓。長期熬夜、高鹽高脂飲食、缺乏運動等不良習慣則可能導致血壓異常。 2.遺傳：部分人由于遺傳因素，天生對血壓的調節能力較弱，較易出現高血壓。但遺傳并非唯一決定因素，后天的生活方式同樣關鍵。 3.年齡：隨著年齡增長，血管彈性下降，血壓可能會有所升高。但在中青年階段，保持健康生活仍能使血壓穩定在正常范圍。 4.體重：肥胖者體內脂肪過多，會增加心臟負擔，導致血壓升高?？刂企w重有助于預防和改善血壓狀況。 5.心理狀態：長期精神緊張、焦慮、壓力大等不良心理狀態，可能引起血壓波動。 總之，目前這個血壓值是正常的，但仍要注意保持良好的生活習慣，定期測量血壓，關注血壓變化，預防高血壓的發生。

您好 成年人的正常血壓是90-140/60-90mmHg，你所述的情況是屬于正常范圍的，不需要擔心。平時注意合理飲食，適當活動和保持心情舒暢，定期檢查。