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高脂血癥適合吃哪些食物來調理？

2018-08-07 14:42 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：頭暈

問題：

高脂血癥適合吃哪些食物來調理？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

徐文明副主任醫師

中山大學附屬第一醫院

三級甲等

內分泌科

高脂血癥患者飲食調理很重要，可選擇燕麥、玉米等粗糧，洋蔥等蔬菜，三文魚等魚類，蕎麥、豆制品等。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.粗糧：燕麥富含膳食纖維，能促進腸道蠕動，幫助降低血脂；玉米富含維生素和不飽和脂肪酸，有助于調節血脂。
2.蔬菜：洋蔥含前列腺素A，能擴張血管、降低血液黏稠度；芹菜富含鉀，可促進鈉排出，輔助降脂。
3.魚類：三文魚富含不飽和脂肪酸，可降低膽固醇；金槍魚能改善血脂代謝。
4.蕎麥：含有蘆丁等成分，能調節血脂。
5.豆制品：如豆腐、豆漿，富含植物蛋白和大豆異黃酮，利于血脂控制。
合理飲食對高脂血癥患者控制病情至關重要，但飲食調理不能替代藥物治療。
2018-08-07 16:42

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